( 8:03 p. m. ) lmarcos
¡Qué bien! Ya van dos días que entreno casi normalmente. Y digo casi normalmente porque obviamente estoy bajísima de forma y eso se nota. Así, mientras el martes me pinchaba un lado de la espalda al trabajar y la potencia era asimétrica, ayer y hoy no he tenido problemas.
Pero antes, comentemos la clase del lunes de los niños. Se portaron bastante bien y les dejé cinco minutos libres. Todavía hay algunos que tienen problemas con la primera forma corta, pero ya terminarán de aprendérsela. Con la técnica básica creo que se lo pasaron bomba. El tatami es largo y estrecho y les puse a hacer líneas de lado a lado, en el lado corto, yendo y viniendo. Cada vez que iba a decir Vueeelta se me adelantaban y lo gritaban ellos. Después del descanso, patadas de salto por encima de un cinturón. Y para terminar, carrera para marcharse cansados, salpicada de fondos "cortesía" de los pequeños trastos ;)
El martes, lo dicho: ya en el calentamiento noto los pinchazitos en el hombro, y se confirma en el pelo-rodilla, que solo puedo hacerlo por un lado y el otro se aprovecha y me caen por todos lados, ja. En formas solo puedo meter potencia por un solo lado, lo cual debe de quedar bastante curioso visto desde fuera. El resto de la clase se me ha borrado de la memoria, salvo el detalle de la demostración de las técnicas al resolver dudas con una cinturón púrpura, a falta del cinturón azul que utiliza normalmente.
Ayer, en cambio, lo único disonante fue el tobillo, pero como la superficie es firme, todo va bien. Como me encuentro bien, salgo voluntaria en formas y pregunto si hago la cuarta larga u otra. El profesor me dice que otra, porque esta la iba a desvirtuar, así que hago la segunda larga (en esta no se me resiente el tobillo). Durante la técnicca básica, los golpes hacia el suelo me van matando, pero nada serio ni duradero.
Ha venido de visita una chica que iba a presentarse al campeonato FEK, y aunque el torneo ya ha sido cancelado, el profe la hace trabajar de lo lindo, y cocerse en su salsa con un peto. En la línea de técnicas, aviso con tiempo cuando el ataque afecta al cuello, para que no me ataquen fuerte. Es decir, en técnicas todavía voy un poco al trán-trán. Con todo, esoty bastante eufórica por lo bien que va la cosa después de tanto tiempo en plan aparición.
Y hoy, para empezar, me tocó dar el calentamiento. Aproveché para calentar bien el tobillo y no forzarlo hasta no ser estrictamente necesario. Por que hoy tocaba el tatami asesino, que succiona el pie y no te lo deja mover. Especialmente al intentar hacer las patadas girando el pie, como debe ser.
Después de calentar, formas por cinturones, y aproveché para probar la cuarta larga. Se me nota que no la había trabajado antes con potencia y a buen ritmo, porque en varios pasos falta definición y seguridad. Aunque no creo que se haya notado mucho :) Luego, técnicas. Las cinco últimas de la persona con la que me tocó. Y como no eran técnicas de forzar el cuello, el trabajo fue mas o menos bien. La verdad es que a pesar de los fallos, hace mucho tiempo que no me siento tan bien mentalmente y con tantas ganas de trabajar. Debe ser el lado positivo de haber estado tanto tiempo parada con la lesión. Trán-trán (al ritmo de un son cubano...). Al final, mientras los demás trabajaban formas y técnicas y fondo físico, le enseñé el final de la segunda forma corta a los dos amarillos. Ahora tienen 10 días para examinarse y están todos agobiados y queriendo resolver dudas. Pero salvo a alguno que no se va a examinar por falta de asistencia, los demás no deberán tener problemas para aprobar a menos que se queden en blanco, a juego con el cinturón y el kimono.
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( 12:28 p. m. ) lmarcos
Sigo sin estar bien del todo, pero, aunque con altibajos, noto que puedo empezar a hacer algo más, y con algo mas de intensidad. De hecho, el jueves me lo dijo el profesor al hacer la tercera larga: "no se qué decirte, porque no se qué es fallo tuyo y qué modificación por tú cuello" Supongo que también es frustrante para él.
De todas formas, la semana pasada fue peor, y no debido a la espalda. El martes volvieron a la carga con el "Tatum es el mejor y el número uno, y Parker en una entrevista lo nombraba como su heredero, etc, etc" Hasta aquí mas o menos bien, salvo por el detalle de que después de esta entrevista Tatum y Parker tuvieron un desencuentro y no volvieron a trabajar juntos. Lo malo fue el jueves, con el profesor invitado, que convirtió el anuncio del seminario de Tatum en abril en una diatriba de marketing del malo interminable: que si era la primera vez que se grababa un seminario de Tatum, que si iba a salir en DVD, que si luego lo guardábamos podríamos estar orgulloso al enseñarlos, bla, bla, bla.
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( 8:19 p. m. ) lmarcos
Ok, al final, lo que no puede ser, no puede ser y además es imposible. Apenas unos días después de escribir la última entrada del diario, tuve un accidente de coche y sufrí una contractura cervical. Todavía no puedo entrenar con normalidad porque tuve una recaída, o sea, que de examen ná de ná por el momento. Todo el trabajo de este verano de coger forma tirado por la borda.
Y ahora queda volver a recuperarla, y va a ser gorda. En principio me conformaría con poder pegar todas las patadas el martes que viene, que ya sería bastante. De momento, hoy he podido trabajar al 50% y ya no es tan frustrante como el martes pasado, en que quería, pero no podía. Y me sentía como un fantasma o un bailarín apagado en clase.
Todavía tengo que tener mucho cuidado con las técnicas, para que el cuello no se resienta; empezar a correr distancias muy cortas, y con descansos frecuentes; estirar y calentar bien el cuello, etc.
De hecho, he estado tan dopada con antiinflamatorios, analgésicos y relajantes musculares (¡valium!), que me torcí el tobillo y no me enteré hasta que dejé de tomarlos antes de la recaída. Y eso que la contractura la sentía con toda claridad, y se me paseaba por la espalda y hombros y nuca como quería.
Bueno, como dicen por ahí: "despacito y buena letra" y "paciencia".
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