( 6:09 p. m. ) lmarcos
Última clase del curso
Hoy ha sido la última clase del curso y hemos acabado todos sudados como
pollos asados. Y eso que las ventanas estaban abiertas de par en par y
corría aire.
Por tercera semana consecutiva, y a pesar de lo poco que me gusta, me ha
tocado dar el calentamiento. Lo mejor es que enseguida se pudo a llover y
se me fue casi del todo el dolor de cabeza que tenía desde que me desperté.
Así que pude hacer la técnica básica con toda normalidad, si llamamos
normalidad a tener las posiciones un poco altas, claro ;)
Y nada mas terminar la técnica básica, formas. Menos mal que ha salido
voluntaria una compañera y así he podido recuperar el aliento :) Por los
comentarios del profe, hemos mejorado un poco, y ahora solo requiero
supervisión para arreglar el montón de detalles que desafina (no desafina,
pero chirría a los ojos igual, jaja).
Las técnicas quedaron casi para el final, y estuvo especialmente bien la
parte de ataques libres. ¡Muy divertido! Eso, y que hoy no estaba tan
empanada como estos últimos días de atrás :D
La despedida ha sido con un poco de combate, que ha ido bastante bien hasta
que alguien ha recibido un golpe un pelín demasiado fuerte. Y luego,
alguien que cada vez que se ponía a pensar se bloqueaba y paraba. Si para
el combate lo primero que hay que conseguir es dejar la mente en blanco
para reaccionar deprisa. Mas tarde es cuando hay que empezar a analizar las
reacciones del oponente y pensar una táctica sobre la marcha.
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( 9:45 p. m. ) lmarcos
Se me olvidaba comentar ayer que tuve que hacer un auténtico esfuerzo
para cambiarme y entrenar, porque estaba mentalmente empanada y
exhausta. Luego me alegré profundamente, porque desconecté del todo en
clase, pero sin que se me fuese la cabeza (eso llegó después... jajaja).
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( 9:46 p. m. ) lmarcos
Después de estar el martes en clase casi como una sombra (recuerdo que hicimos un par de veces cada uno nuestra forma, yo como de costumbre siguiendo la ley del mínimo esfuerzo en cuanto a todo lo que se parezca a potencia, pero machacando la parte del final en la que siempre me atranco cuando voy fuerte) voy a pasar a hablar de la clase de hoy.
Lo primero de todo que han hecho, ha sido llamarme la atención por lo del martes, que en qué pensaba, etc. Al salir luego a hacer la forma ha reconocido que le ha sorprendido la forma (tiene que notarse que he estado corriendo para ganar fondo físico ¿no?) y es cuando ha comentado lo del examen de kyu y mas. Pues si hay que examinarse, se examina. Lo que no se es cuando y dónde, por el horario de trabajo.
Las técnicas van un poco mejor, pero solo un poco. Al menos ahora los naranjos cuando les dices que ataquen fuerte, atacan fuerte. Nota: no recuerdo si comenté que se habían examinado hace una o dos semanas, y aprobado todos los que se presentaron. Un par de ellos se autodescartaron porque les falta confianza en sí mismos, pero ya les hemos machacado de lo lindo por ello ;) Pero sigo viéndolas mal de definición de golpes y con poca estabilidad. Ese es el punto en común a trabajar con las formas, la estabilidad.
Por lo demás, me ha gustado bastante el trabajo de la nueva, y se lo he dicho, pero me ha decepcionado bastante el trabajo de uno de los chicos mas potentes en el trabajo de saco. Pero claro, si no lo supiese, el trabajo se lo vería bien :)
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( 1:48 p. m. ) lmarcos
Hay un problema con el editor del blogger, así que después de que me borrase lo que llevaba escrito, he decidido probar con el nuevo sistema de publicación.
Empecemos de nuevo, pues.
Esta semana me he dedicado a acostumbrarme un poco a lo que va a ser la rutina de entrenamiento a partir de ahora: llegar con el tiempo justo para cambiarme, entrenar, ducharme corriendo y comer en 5 minutos para llegar de vuelta a trabajar a la hora. Lo que no se es si el viernes voy a entrenar o no, porque esta semana he llegado hecha polvo mentalmente.
Y ahora, a la chicha. El martes lo primero que hice fue felicitar al profesor por su nuevo grado y comentarle que había visto la foto de la jura. Como él no la había visto, le dije los comentarios sobre él y algunos de los otros examinados que se hacen en la página de Tatum, todos ellos positivos.
Después, media hora perdida (quizás exagero un poquito) y luego repaso de formas (cada cual la última suya) y línea de técnicas. Pero no me sirvió de nada, o casi, porque los fallos me los autodetectaba y corregía yo, pero sin comentarios útiles de fuera.
El jueves, en cambio, la clase fue rara, no en el sentido físico, sino en el mental. Me pidieron que saliese a hacer la cuarta larga y al terminar quedé exhausta. Los comentarios fueron los de estos últimos días: mirada, control/definición del golpe, otro que se me escapa por no apuntarlo y el del fondo físico. Hasta aquí normal, pero luego vino el primer comentario fuera de lugar, al menos a mi parecer. No necesito que me digan que hace dos meses mi forma era una basura, cuando llevaba por entonces casi tres meses entrenando cómo y cuando podía. Es mas, incluso cuando estaba entrenando antes no me sentía cómoda con ella, y en este mes es cuando he empezado a sentirla. Y eso se tiene que notar. Pero puestos a hacer comparaciones entre la forma antes y ahora, mejor hubiese sido que la hiciese con la de antes de navidades, que era casi igual de mala, y encima entrenando.
Y no sé si es que a partir de aquí se me fue la olla o qué, pero el caso es que el resto de la clase fue un poco para terminar de desconectar la cabeza, con muchas risas de mi parte porque estaba de buen humor, aunque estando concentrada en las técnicas. Afortunadamente estuve con un buen sparring, que lanzaba bien los ataques una vez le explicabas lo que querías (realismo, es decir, golpes con fuerza y sin telegrafiarlos, a dar) y que no pretendía anticiparse a lo que ibas a hacer (hay gente que como sabe como va la técnica, se "pone" de forma que no puedas hacerla sin hacerle daño, o directamente tengas que hacer otra cosa). Además, en el pelo-rodilla es de los que baila bien y te marea y te entra a la que te descuidas.
Luego vino otra línea de técnicas, esta vez con ataques variables. Pues bien, los descendentes izquierdos me entraron todos. Es como si solo supiese salir por un lado y al querer ir hacia el lado de fuera del atacante me quedase atorada en medio, con el consiguiente golpe a la cabeza. Y lo dicho arriba de la anticipación hubo que solventarlo haciendo cerrar los ojos al atacado para poder hacerle el candado correspondiente. Eso si, algunos comienzos de técnicas les salieron naturalmente, sin siquiera conocerlas todavía por su grado, para que luego digan que el kenpo no es lógico.
Por último, sesión de abdominales, que es cuando aprovecho para hablar y me desquito del mal rato que paso en los fondos. Y aquí rematamos la jugada, con otro comentario de los que normalmente se dicen con un tono amable, pero esta vez dicho en plan malhumorado. Total, que no se si es que se juntó un mal día del profesor con un día jocoso mío o qué, pero si en los quince días que quedan no me dejan de vez en cuando desconectar, tendré que faltar a clases los viernes, snif, snif, con gran dolor de mi alma. Porque para mí el kenpo ahora se ha vuelto a convertir en algo para aliviar tensiones y no para crearlas, que ya bastante ansiedad me causa el tener que ir corriendo de un lado para otro con el tiempo pillado.
Y creo que con esto se me ha pasado un poco el cabreo con el que salí el otro día de clase.
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( 11:10 a. m. ) lmarcos
Esta semana solo he podido ir un día a clase. Lo mejor de todo es que fue casi como una clase particular, porque solo estábamos dos personas, y además monográfica sobre la cuarta larga :)
La fuimos destripando paso a paso, corrigiendo los errores que teníamos: en mi caso los de definición de mano y las posiciones altas. Si voy a tener que volver al trabajo con pesas para lo de los golpes de mano... En mi caso, bronca adicional porque en el trabajo de dibujo la sensación que parece que doy es la de desgana y pasotismo, cuando en realidad es conservación de la energía. Así llegó la sorpresa al hacer la forma al final como se debe... y esta vez confundiéndome solo en los pasos finales y no en tres de cada dos. A ver si consigo un poco de fondo físico para trabajar el dibujo con mas potencia y no equivocarme tanto al meter a la vez potencia y ritmo.
Por cierto, lo de las posiciones bajas lo empezaron a notar mis cuádriceps al día siguiente de la clase. ¡Y eso que no las hice tan bajas como debería! (problema, problema, problema).
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( 11:43 p. m. ) lmarcos
Esta semana ha estado bien. Del martes solo recuerdo el comentario que me hicieron para que fuese si podía el jueves por la tarde a la clase específica de cinturones altos. Aunque ahora empiezo a recordar algo mas: hicimos técnica básica de un lado a otro de la sala, y me ahogé. También hubo repaso de formas: hice la cuarta larga con muchos fallos al intentar ir fuerte, y luego la segunda larga porque no recordaba que la había hecho hace poco. Lo mejor fue que no parecía demasiado una clase de repaso pre-examen :)
El jueves por la tarde fue monotemática de formas. Los fallos, los de siempre: definición de manos (y coordinación mano abierta, mano cerrada) y posiciones demasiado altas y cerradas. Parece mentira que se las posiciones sean siempre las últimas que ajuste dentro de las formas, y que tenga que recordarlo cada x meses :( Por lo demás, me han intentado meter presión por primera vez en muchos meses. Casi me alegra, aunque me fastidie en el momento.
Y antes de ayer, doble sesión, seguida de baile. Todavía no se como aguanté. Llegué a primera hora, y estuvimos entrenando con el saco y combate con compañeros. Lo del combate también lo hicimos por la tarde. Por la mañana hicimos un ejercicio que yo no conocía: uno solo utiliza piernas y el otro solo puños. La ventaja final fue en los dos casos del que pegaba puñetazos.
Total, que al final acabaron los brazos púrpuras de bloquear patadas. A este paso se me va a acabar el bálsamo de tigre volando, jeje.
Otro comentario: se puede perdonar a los que descontrolan de vez en cuando, si lo hacen sin mala intención. Lo que no se puede perdonar es los que descontrolan por demostrar lo machitos que son. Hay alguien en clase que se está buscando que le den de verdad, porque todos sabemos ir a hacer daño, pero nos controlamos. Y ya se nota en el saco quienes pegan mas fuerte y tienen mas potencia de pegada...
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