( 8:08 p. m. ) lmarcos
No es que recuerde mucho de la clase del viernes, aunque si sé que las técnicas me salieron bastante bien, a pesar de la de siempre. Que además, según con quien la trabaje me la explica de una manera o de otra.
Otra cosa que me he propuesto es subir el ritmo general del trabajo, con independencia de la persona que tenga enfrente. Se acabó la ley del mínimo esfuerzo y comienza la del mejor trabajo posible. Aunque eso no quite que de vez en cuando se me siga yendo la olla o baje los brazos escandalosamente.
Y contra los entusiastas de las técnicas rígidas y en cualquier circunstancia, el énfasis en dejar de pensar y limitarse a reaccionar. Será por eso que me gustan tanto estas clases :) Libertad de expresión (siempre que lo único que se oiga sea al contrario doliéndose, jejeje)
#
( 12:41 p. m. ) lmarcos
Ayer, después de salir de trabajar y hacerme 350 km y comer en el coche, llegué a tiempo para entrenar en una clase de verdad :) ¡Ya era hora! Menudo mono tenía.
El calentamiento lo aguanté entero, y hasta el final de la técnica básica fuí bastante bien, salvo por los vicios adquiridos al entrenar en solitario, y la capa de óxido Pero en ese momento pensé que me iba a dar uno de los ataques del año pasado. A pesar de todo, resistí :)
Después, en las formas, y sobre todo en la cuarta larga, se notó el óxido (esta vez de verdad: eje del cuerpo hacia atrás, posiciones un poco altas y falta de coherencia de la forma). Teniendo en cuenta que apenas había terminado de aprender los pasos cuando el parón, tampoco está tan mal. Porque la tercera, a pesar de que no me gusta nada y es de las que menos repaso, no tenía tantos errores. El comentario fue: "Es normal que no está mal, con lo bien preparada que la tenías para los campeonatos, aunque se ve que has perdido coordinación en este paso"
En técnicas, al principio sobre todo, un poco aturullada, después la cosa mejoró un poco. Pero claro, de trabajar al aire a trabajar sobre una persona hay una gran diferencia y se nota algo mas.
¿Qué mas? Que hacia tiempo que no hacia tantos fondos como ayer, clase o no clase, que tengo menos agujetas de las que pensaba, y sobre todo en las piernas (espero que mañana no vaya a peor...), y que parte de los comentarios que nos hizo ayer el profesor y que tendría que recordar para mejorar el trabajo en general, se me han olvidado por no escribirlos inmediatamente. Y eso si que me da rabia, porque había algunos muy interesantes. Acabo de recordar lo de que todo el trabajo va enfocado a mejorar el instinto a la hora de tener que enfrentarse a una situación real, y que no vamos a tener la suerte de saber cómo y cuando nos van a atacar en la calle y a diferencia del gimnasio.
#
( 4:25 p. m. ) lmarcos
He salido a correr por fin. Casi todo en llano, porque no creo que aguante cuestas por el momento y me interesa empezar a conseguir un poco de fondo físico mas que potencia.
Y tras las carreras, repaso de formas, aunque el final de la cuarta me ha costado recordarlo bien del todo. De todas formas, mis músculos lo recuerdan mejor que mi cabeza.
#
|
