( 9:55 p. m. ) lmarcos
Hoy ha habido sorpresa. Uno de los cinturones negros más antiguos del profe ha aparecido de visita por clase. Aunque eso sí, ha llegado cuando ya estaba el calentamiento empezado.
De todas formas, el calentamiento ha terminado con flexibilidad y mientras todos estábamos bastante mal (y eso que yo he recuperado bastante de la que perdí), él estaba estupendamente y no le costaba.
Después de eso, pasamos a técnica básica y luego a línea de técnicas, intercalado con un montón de fondos. ¡No siento la espalda!
¿Y qué más? Pues que es curioso como se cambia de actitud cuando aparece alguien mejor que tú al que no ves más que de Pascuas a Ramos. (Cuando no los conoces, el cambio es a curiosidad malvada para ver si es bueno o no)
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( 6:56 p. m. ) lmarcos
Acabo de pagar la Semana Santa de lluvias con un bonito tembleque en las piernas. Al principio, según pasaban los minutos en el jinete y aguantaba bien, parecía que el daño no había sido muy grande. Craso error :S
Al dejar la posición, empezaron a flaquearme las rodillas cada vez que intentaba bajar la posición, con el resultado de que no la bajaba. Y al no bajarla, no había estabilidad y a punto estuve un par de veces de perder el equilibrio al hacer formas.
Eso ayer, porque hoy ya me empieza a molestar la espalda de los fondos, y eso que se supone que me venían bien para las cervicales...
No quiero ni pensar como tendré mañana las piernas. Cartón total casi seguro :(
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( 11:54 a. m. ) lmarcos
Ayer hizo un día maravilloso, tanto en lo referente al kenpo como al clima. Y a pesar de todo tenían la calefacción puesta en el zulo, aunque gracias a dios no demasiado fuerte.
Así que allí estuvimos, mejorando nuestros bloqueos tanto para las técnicas como para el combate. Repasando las técnicas preliminares, aunque de hacerlas por los dos lados desde el principio ya no se sabe muy bien por qué lado es cada cual. Y haciendo combate. Hay un amarillo de esos que da gusto ver como se mueve, y otra a la que hay que convencer de que no pasa nada y que tiene que relajarse.
A pesar de todo, se me resintió la pierna y los dos últimos combates fueron sólo de puños por mi parte, así que me cayeron golpes por todas partes.
Para finalizar, repaso de formas, con problemas por todas partes: a quien no le fallaba algún detalle en el dibujo (mi caso), le fallaba la fuerza, y al de más allá le faltaba inyectarle vida.
Por en medio, y al ser impares, un poco de puñetazos al saco, que sigue moviéndose como un descosido. Se me siguen yendo los golpes hacia abajo, pero la muñeca ya va algo más recta y firme :)
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( 9:55 a. m. ) lmarcos
Más que nada, porque durante el calentamiento me dió un pinchazo en la pierna y luego solo estuve fijándome en cómo no moverme para que no me doliese.
Es decir, que la técnica básica atacando y defendiendo una patata, y las técnicas tres cuartos de lo mismo. Eso sí, he descubierto que duele mas al moverte hacia atrás que hacia adelante.
A ver si la semana que viene alguien de los que están en Dublín cuenta que tal les ha ido y la de trofeos que se han traído para alegrarnos un poco :)
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( 7:20 p. m. ) lmarcos
Hoy hay venido tres nuevas a clase, así que hemos hecho algo de técnica clásica y de teoría. Deben de tener sobrecarga informativa ;) Hay dos de ellas que tienen estilo, y la tercera tiene que cambiarse chip de esgrima. Espero que les guste y repitan.
Además de esto, hemos hecho formas. Lo malo es que como me toca hacer seis formas casi seguidas llegó al final falta de aire si lo hago con potencia, pero es que en las primeras formas, no tengo manera de escaquearme. Y sigo estando medio acatarrada, pero aguanté :)
Al final me corría el sudor a chorros por todas partes.
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( 12:27 p. m. ) lmarcos
Después e tirarme media hora en un tasco y llegar bien de tiempo por haber salido media hora antes de tiempo, estaba no solo estresada, sino también alterada y acelerada. Es decir, no precisamente la mejor de las disposiciones para concentrarse correctamente.
En la primera parte de la clase entrenamos piernas, por partida doble en mi caso, porque tenía que bajar las posiciones muchísimo para que me diesen a una altura suficiente. ¡Menos mal que ya he recuperado bastante músculo y aguanto! Lo que no aguanté tan bien fueron las series, porque aunque al principio solo notaba como tiraba y se quejaba el músculo, acabó pasándome factura en la segunda parte de la clase.
Esta otra parte fue ya de combates, primero suave y volviendo a incidir en la pierna y luego al punto. Pero para entonces el estrés y alguna patada más alta de la cuenta decidieron entrar en juego con un tironcillo... Y comenzó el peligro. Porque claro, una no quiere que el tironcillo se convierta en tirón con todas las de la ley y comenzó a ir a la defensiva. En el combate al punto, todavía caliente y con las dos guardias, aunque ya con solo una pierna en juego, el primer golpe (en el anterior ya había habido un aviso, pero sólo fue eso). No para mí, sino para mi pareja. Después de que me tocasen varios golpes la cara y de tocar yo también en alguno (simultáneos) este fue un golpe al estómago mientras la otra volvía a atacar a la cara y yo me agachaba para esquivarlo. El encontronazo acabó haciendo que el golpe fuese mucho mas fuerte de lo pretendido, y el impacto debió ser en boca del estómago en vez de en el estómago, así que se quedó un buen rato recuperando la respiración.
El combate arbitrado fue peor, porque entre medias medió una charla y me enfrié del todo, por lo que el tironcillo me estaba pasando factura de lo lindo. Total, que a la defensiva total, y sin cambiar nunca la guardia de lado, todos mis golpes eran al contraataque. Y como los huecos se ven igual de bien o mejor, y encima tienes al otro avalanzándose sobre tí, varios golpes que en un ataque normal solo hubiesen marcado, acabaron siendo tocados... pero en la cara. En el segundo también me pillaron a mí en la cara.
Lo único gracioso de este combate fue que era la primera vez que el chico arbitraba y no conseguía recordar que tenía que darnos la entrada a combatir cada vez que paraba y daba el punto, o no. Eso, y que no conseguía recordar cuantos puntos nos había dado a cada cual.
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( 6:10 p. m. ) lmarcos
Hoy en principio era día de técnicas, pero ha acabado siendo de combate.
Al principio hicimos varios ejercicios clásicos de endurecimiento, y luego cinco minutos de repaso de técnicas. Después varios combates. Y tengo una de mis rachas negativas, en las que ni entro a tocar, ni marco los puntos, ni veo los huecos, ni ná de ná. Hasta que vuelva a encontrarme :S
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( 7:48 p. m. ) lmarcos
Hoy hemos llegado tarde al calentamiento un montón de gente, pero nos ha dado tiempo suficiente para calentar de todo también a nosotros.
Luego hemos hecho la misma combinación básica prefijada de casi siempre, y nos hemos puesto a repasar formas. Estoy en una fase con la cuarta en que cada vez me descubro mas problemas y dudas, y no las puedo resolver todas juntas.
Han salido luego los dos que se van a examinar, y a una se le ha ido la olla claramente (de la misma forma, o casi, que a mí en el campeonato IKKA de Madrid) y al otro le ha salido tal cual debería haberle ido el viernes.
Para terminar, segunda sesión de fondos, aunque esta vez al fallo en vez de interminable. Y algo voy a tener que hacer, porque me da la sensación de haberme estancado en el número que puedo hacer :(
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( 4:37 p. m. ) lmarcos
Ayer caí en la cuenta de que durante el ejercicio de respuesta refleja del viernes recordé la técnica que me faltaba. Mi cuerpo recordaba aquello que mi cabeza no, y salió naturalmente al variar la respuesta ante el ataque.
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( 1:51 p. m. ) lmarcos
Eso es lo que sentí ayer. Llegué tan rebotada a casa, que incluso pensé que otro par de encerronas mas de estas y dejaba de entrenar en el zulo de todas todas.
¿Y a qué viene todo esto? Desde luego, no al segundo calentamiento consecutivo (me empieza a dar bastante igual si se hacen monótonos o repetitivos, mientras se caliente bien). Tampo al hecho en sí de tener que calentar de nuevo a mitad de clase, aunque si al hecho de que en la tanda de recalentamiento las abdominales me sientan como una patada en el culo y me dejan fuera de combate (esta es la parte de impotencia). Lo que me cabreó fue la guerra de las ventanas: en invierno no puedes abrirlas porque hace frío, y en primavera-verano por las alergías. Y los que nos ahogamos, que nos den.
Y una vez desahogada la rabia, la curiosidad. Ayer caí en la cuenta que cada vez que empiezo a marearme, sea por falta de aire o por la comida a medio digerir, la primera larga la hago al revés. Es decir, en vez de empezar por la derecha, la empiezo por la izquierda. El otro día pensé que vaya, pero ayer se repitió la cosa y la verdad es que no supe lo que me pasaba hasta que me encontré mirando en dirección contraria. Ahora sólo falta descubrir el porqué.
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( 4:34 p. m. ) lmarcos
Y esta vez no ha sido mío. Pero viene a demostrar como sea verano o invierno hay que tener todo bien ventiladito.
La clase se ha ido en un plís, con un poco de técnicas, nuevas en unos casos y de consolidación en el mío.
Al final, algo de combate con el silencio decretado manu militari, que al final solo ha sido medio respetado. Los de ensayo han sido raros, porque mi compañero cantaba los puntos que entraban y no se si se ha coscado o no de lo de ir al 50%. En fin, que me ha resultado molesto como engancha mi mano para bajar la guardia y meter el punto a continuación.
El combate a puntos ha sido con un blanco, y dejando algún hueco para que pudiese animarse a atacar. Le han entrado casi todos de la misma forma, pero a mí me ha metido uno con el que no contaba :( Resultado: 5-2 y demasiados amagos y ataques sin continuidad por mi parte.
Por último, combate arbitrado. Y como podía elegir a quien sacar, he sacado a los dos amarillos que últimamente me han causado más problemas a combatir. Pero no ha habido combate :( Según las palabras de uno de ellos: "Es que me impone" Eso sí, ha sido limpísimo :D
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( 4:28 p. m. ) lmarcos
Nada más entrar en la clase se notaba el ambiente cargado. Pero claro, como vamos a abrir las ventanas con el frío que hacía fuera... Total, que solo me dejaron abrir una, que se convirtió en dos durante el calentamiento.
Después empezamos con la técnica básica. Y el problema comenzó a surgir cuando pidieron un segundo voluntario (la primera tuvo empezó muy fuerte, bajó el ritmo y luego volvió a subirlo) y salí. Aguanté 1:15 min, cronometrados por el profe. Luego seguimos con las formas, y claro, no me iba a reservar las fuerzas cuando está pidiendo que lo hagan con potencia. Y cuando estaba casi al límite de mis fuerzas, o mejor dicho, de mi aliento u oxígeno, sal sin ser voluntaria a hacer una forma. En fin, que escojo mi favorita, la tercera corta. Y luego otra más. Y entonces es cuando se dan cuenta de lo mal que estoy y me deja respirar. Estoy al borde de otro ataque de asma o de ansiedad o como lo quieran llamar. Yo lo llamo asfixia.
Vuelvo justo al final, con la meditación, y empieza a contar como lo más difícil es afilar la espada, que se asimila a templar al cinturón marrón para que pase a negro.
Han pasado dos horas y todavía sigo con la garganta a punto de caramelo y agarrada. Boquear como los peces no le ha hecho ningún bien.
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