( 1:29 p. m. ) lmarcos
Ayer volvieron a dejarma sola, así que aproveché para repasar todas las formas en el tatami, y luego, para darle un ratico al saco.
El único problema fue que haciendo la cuarta me dí a mi misma un codazo en la muñeca, en el punto tonto, y estuve un par de minutos viendo las estrellas.
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( 12:31 p. m. ) lmarcos
Lo de trío va por los que estuvimos a primera hora, que además llegamos casi todos tarde. Pero nos cundió lo de las técnicas por la diferente forma de trabajar y las reacciones naturales a la fuerza.
Además, resulta que había participado en el campeonato del fin de semana y quedó primero en formas y en técnicas. El otro, no. ¿Dónde se habrá visto un desempate también por puntos? En ese caso siempre es mejor ir por el que le parece mejor a la mayoría de los árbitros siempre que sean impares. Por puntos es más fácilmente "amañable".
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( 11:11 a. m. ) lmarcos
No fuimos dos, pero casi. Y como los que vamos apareciendo somos diferentes cada vez, pues esta vez el trabajo fue con un amigo que entrena con otro profesor y trabajan ligeramente diferente a nosotros. Pero mola. El único problema es que los dos analizamos demasiado lo que hacemos y las técnicas se resienten.
Luego, en el cambio de parejas, me tocó con alguien con el que, o trabajas bien estable, o rebotas. Estaba repasando técnicas, porque las tenía bastante olvidadas, pero creo que cundió.
Y por la tarde, me apunté al seminario de Ingmar Johansson en Madrid el 2 de julio.
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( 12:34 p. m. ) lmarcos
Ayer sólo estuvimos dos y dedicamos el tiempo a repasar técnicas, que falta hacía. Y el caso es que a mi compañera se le notaba más el bajón, porque llevaba tiempo sin poder aparecer regularmente por clase. Pero se le sigue notando lo bien que trabaja el dibujo.
Yo sigo sin variaciones apreciables :s
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( 11:51 a. m. ) lmarcos
Ayer costó un poco más concentrarse, pues a la vez que entrenábamos regularmente nosotras estaban otros dos preparando un campeonato. El repaso de formas fue desigual, una la tenía medio olvidada, otras dos van por buen camino, y yo, aunque atrapé la atención de todo el mundo ¡acabé mirando al lado contrario!
En técnicas la cosa fue regular. Tenemos todos muchas imprecisiones, y además sigo sin preparar técnicas propias.
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( 12:22 p. m. ) lmarcos
Bueno, ayer se animó un poco la cosa, porque además de las dos de siempre a primera hora, luego aparecieron otros dos, por lo que se pudo hacer técnicas con diferentes personas. Mayor variedad de cuerpos, mayor facilidad para detectar problemas y errores.
En formas salió a la luz un ligero problema al final de la segunda larga, y sigo cazándome no mirando antes en la cuarta larga. La otra chica, al paso que va, va a ser un extraordinario cinturón blanco cuando le toque examinarse de amarillo, porque la primera la lleva bastante bien (sube un poco de vez en cuando y tiene otros fallitos, pero no está mal para el par de meses que lleva, nada mal...).
Y creo que va a tocar ponerse en serio a pensar técnicas propias, pero para eso necesito dedicación exclusiva y no mentalidad repaso :(
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( 10:52 a. m. ) lmarcos
Ayer se nos adelantaron los de yoga, pero fue porque tenían clase de recuperación.
Hubo un momento en que estuvimos cuatro, momento que por supuesto aprovechamos para hacer algo de técnicas. No sin antes haber repasado antes algún set medio olvidado. Vaya, tan medio olvidado que costó sacarlo, porque yo no hacía más que liarlo con el principio de la cuarta larga y mi compañero lo llevaba aún peor que yo. El susodicho set es el de puntos vitales.
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( 11:42 a. m. ) lmarcos
Bueno, al final sólo aparecí yo, por lo que me dediquá a calentar haciendo formas dibujaditas. Luego un poco de trabajo anaerobio (las formas a plena potencia, procurando hacer al menos dos o tres seguidas, para que sirviese de algo).
Después técnicas al aire, un poco de saco, y las técnicas con el saco como cuerpo del enemigo. La sensación es curiosa, porque el saco famoso se mueve mucho sin necesidad de darle muy fuerte. Y los últimos diez minutos, apareció el primero del siguiente grupo, por lo que pudimos trabajar técnicas.
Por cierto, que descubrí que cuando trabajo con personas, el golpe de canto lo doy con la zona de los dedos, y cuando trabajo con saco, lo doy bien.
Y he leído que periodos cortos de actividad intensa, con descansos intermedios, son tan productivos como periodos mas largos de trabajo aeróbico. El estudio se refiere a estudiantes sedentarios.
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( 11:29 a. m. ) lmarcos
Pues un poco más y entreno yo sóla. Pero al final apareció alguien para hacerme compañía y la cosa se arregló. Y como al principio perdimos bastante tiempo con el permiso y los papeles, pues el calentamiento lo hicimos repasando las formas. Me temo que las mías con las posiciones un poco altas :(
Y luego con las técnicas, empezamos por las de mi compañera de entrenamiento, y luego de ahí para arriba en mi caso. Lo gracioso es que en dos días se le había olvidado la última casi por completo.
A la segunda hora aparecieron 3, pero la mayoría de los que dijeron que iban a aparecer no lo hicieron.
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